呂豆子 減重Ａ計畫

眼看～自己的肚子一天比一天大了起來



我實在是沒有勇氣站上那磅秤＝＂＝



所以我決定要來減肥了～～



我要幫自己定下以下幾點。。。。



１。晚上８點後不吃東西

２。不吃沾醬（沙茶醬。番茄醬。。。）

３。不吃麥當當。。。

４。在家只喝水。出外一天最多喝一杯飲料（茶類）

５。每天做運動（至少要動）



以上就是我的減肥Ａ計畫



反正我也沒啥錢



千萬不要誘惑我。。。。



在我的體重達到６２ＫＧ或是減重５公斤才可以破戒。。。。



所以阿～～～



是朋友就不要害我ㄚ。。。。。